父親節到了，許多人會帶爸爸去吃大餐，你是否想過送爸爸一個不一樣的禮物，父親節送禮禁忌近年養生風盛行，因此，相信保健食品將會是父親節禮物中最好的選項之一，但是如何選購保健品呢？以下有幾種建議： 閱讀全文 →

大部分的饅頭與包子都是又白又圓，偶爾可能多了些內餡的顏色，但論外觀還是沒有什麼特點～而嘉義這間「蔡家手作包子饅頭」，將靈魂注入了包子與饅頭，有小豬、小鴨、草莓和卡通裡的角色等各種造型，五彩繽紛的顏色看起來更美味可口。 閱讀全文 →

高級養生禮盒給長輩送一份禮物來表達我們的心意也是很有必要的，那麼什麼禮物適合送給父母，送給長輩呢？精選10款孝心禮物送長輩禮盒推薦給大家。

1、長白山野生人參禮盒

微微人參滋補品質，參身俱到，產自東北長白山，18年參齡林山參，非園參！禮盒包裝，每支參都有自己的身份證，可通過證書背面網址查詢真偽，精品級健康禮品。適合自用、孝敬父母，送長輩都可以。

2、德國多功能全身按摩靠墊

德國medisana原裝進口，德國進口軟按摩頭，能貼近人體的肌膚，能進行更深入的按摩，防痛揉捏，頸部背部肩部多功能按摩，推拿+揉捏按摩手法，高度可調節，在家輕鬆享受按摩，釋放壓力，健康生活必備。

3、南極人全自動按摩深桶足浴盆

可自動按摩腳底的足浴盆，遙控功能讓你更加省力，三檔變奏式按摩呵護你的健康，深桶式設計讓你連腿到腳都能感受到溫暖，柔性氣泡，熏蒸小腿，體驗熏蒸小腿，活氧氣泡，太極輪盤的三重享受。全自動太極輪盤，按摩效果倍增。是送父母長輩的健康禮物。

4、百年古樹普洱生茶

百年布朗古茶7片整體、高性價比口糧好茶，茶湯透亮、鮮爽回甘，筍殼包裝有利於後期轉化、時光沉澱，藏茶就要藏整提，方便實惠，越藏越好喝。

百年古樹普洱生茶
5、雲南滇紅經典特級紅茶

雲南特級經典滇紅茶，原料取用鳳慶海拔1200-1700米的鳳慶大葉種春茶茶青，選取一芽一葉精製而成。茶干外形條索完整緊直，苗峰秀麗，色澤烏潤顯豪；茶湯肉質湯色紅艷明亮，香氣馥郁甘甜；葉底紅勻，完整有餘香。無論獨品還是眾飲都非常值得品鑑。

6、粗陶煮茶壺功夫茶具電陶爐

斑駁暈染的色澤就像是原始茶壺在火燒煅燒中自然呈現的感覺，古樸細膩把燒水煮茶的過程也變得有趣生動了。壺蓋簡約的造型設計，結合重力學原理，讓蓋與壺更貼合，不溢水。圓造型，線條柔和，造型美觀，功能實用。平滑平底加熱均勻，鎖溫效果也不錯讓你隨時喝到暖暖的熱茶。不挑茶壺的茶爐具有廣泛的包容性，外殼採用特殊PC材料，貼心周到具有良好隔熱性。不怕燙傷更安全。告別電磁輻射，只需一台簡茶爐，簡茶爐使用發熱絲加熱原理，無懼電磁輻射，快為自己和家人換上一台吧！

7、骨瓷內膽保溫杯

曾經的朋友圈一直是那種各種的偽科學的東西，心靈雞湯滿天飛，就最喜歡看這種食物相剋之類的東西，不知哪天看到保溫杯里不能泡茶，要用陶瓷的才相對健康許多，因此要送一個能泡茶、又健康的保溫杯，那麼陶瓷保溫杯是一個不錯的選擇。

8、歐姆龍智能全自動血壓測量儀

歐姆龍的血壓計在全球市場占有率是排名第一的，測量準確，而且產品質量也很過關，稱得上是家用血壓計的頂尖製造商。這款歐姆龍 U10K 上臂式電子血壓計，是剛上市的新品，打破一慣的黑白灰三色設計，採用雅致的香檳金色，流暢的弧曲線設計，360°圓潤造型，顏值更高。一鍵啟動測壓，使用非常簡單，高清顯示大屏顯示。適合送長輩，送父母，送老師，送領導的健康之禮。

9、天然雨花石足按摩墊

千里之行，始於足下；每天走一走，快樂又輕鬆。天然雨花石足按摩墊，把公園帶回家，在家自己做足療。天然A級雨花石鋪墊，每天早晚只需15~30分鐘，收穫健康就這麼簡單。送自己，送長輩，送領導都很實用哦！

10、肩頸捶打按摩披肩 頸椎按摩器

把愛帶回家，孝敬咱爸媽。貼心的關懷才是真的愛。8顆仿真按摩頭，專業捶打手法，智能控制板，不同模式可調，米泡加熱技術，加熱速度快，免手持設計。

水果因為富含纖維，許多養生觀念認為飯後吃水果可以幫助消化。水果也含有許多維生素和微量元素。然而，許多水果因為含糖量高，不宜過量食用，特別是糖尿病患者。還有些水果含有大量草酸，如楊桃，對於慢性腎病患者有中毒的病例。

有些人對特定水果過敏，特別常見的有芒果、鳳梨、荔枝，其他還有香蕉、草莓、楊桃、獼猴桃、番茄等。

年節送禮選擇，可發現「水果」是許多人送禮的熱門選項之一，除了水果本身健康、接受度高外，許多網友也表示「高級水果禮盒真的很體面」、「進口的水果禮盒真的有面子」，大推民眾可考慮水果禮盒作為送禮選項；另外不少人也分享「點心類」的禮物絕對不出錯，像是「蛋糕」、「餅乾」、「堅果」、「蛋捲」等，都是榜上有名的熱門送禮選擇，最熱門的「水果」觀察，發現冬天限定的「草莓」、「櫻桃」都十分歡迎，有網友就表示「當季草莓超好吃，送禮很適合」，讓其他民眾紛紛回應「真的！大人小孩都愛」、「草莓真的一下就吃完」，另外也有網友請益「請問大家過年的年節禮盒有在看嗎？最近要送客戶不知道要送什麼」，有民眾就回應「櫻桃禮盒，當季空運來台的最讚！」。

過年期間民眾也希望能透過「水果諧音」討個吉利，因此，代表「平平安安」的蘋果、「好運旺旺來」的鳳梨、「甜甜蜜蜜」的蜜棗都是熱門選項，有網友就分享「去年叫小孩邊送蘋果，邊講吉祥話，長輩超開心」。

有些水果禮盒則成了送禮禁忌之一，像是水梨、李子取其諧音表示「分離」，若是對象年紀較長，或者注重傳統習俗，品項要慎選，不過，也有人解釋為永不分離的意義。

北海岸環境自然純淨，在地友善農業蓬勃發展，三芝有機農場也參與本次輔導，該農場有機蔬菜已於全聯等大型通路上架，為使產品更加醒目，本次包裝改以有機蔬菜四字標記，並針對不同農產品設計貼紙、掛牌，提升小農在通路市場競爭力，而舊金山總督溫泉會館的石花菜，則改採禮盒型式呈現，提升石花菜質感，一躍成為獨特的北海岸伴手好禮。

三芝石門伴手禮早期為臺灣紅茶重要產地，因經濟環境變動，茶園已廢耕數十年，紅茶產業消失，但近年在海歸青年、在地青農的努力下，石門鐵觀音與阿里磅紅茶是區內兩大茗品，且石門區名為茶鄉已有百年歷史光景，位於北海岸台地的背山側坡，因此不會受到冷冽鹹溼的海風吹襲，加上來自大屯山系的純淨山泉水，得天獨厚的地理位置，造就石門茶深具香醇回甘喉韻、獨特風味。

這些廟也太美了吧！祈福又旅遊！瑄G這次精選了5間南投必去的絕美廟宇！有美景、有故事又可以祈福！過年去起來！

0:12 禪機山仙佛寺 500羅漢超壯觀 還有特殊妙用？

02:45 寶湖宮天地堂地母廟 埔里一覽眼底

04:14 金龍山法華寺 80米金龍盤踞

05:34 武昌宮的重生 鬍子生長的佛像

07:05 竹山紫南宮 求發財金、錢母、金雞方法看這邊！

浪漫滿開的花海地毯，五顏六色爭相競開，景色美不勝收
各景點花期1月～3月
出發前建議先查詢最新花況
防疫期間，口罩配戴好賞花

台中＊外埔六分路梅園
整個1月份都是賞花期，100多棵梅樹同時綻放，彷彿在白雪世界

南投＊烏松崙
海拔1000公尺，賞花期到2月份，梅花雪白盛開，仙氣爆棚

台北＊陽明山
1月份是陽明山梅花的盛開期，把握期間限定的美麗風景來賞花

台北＊大溝溪花海
即日起到2月中都是賞花期，3萬多盆五顏六色的花卉，形成美麗的風情畫

台北＊延平河濱公園
7萬多盆草花已經盛開，沿著淡水河畔五顏六色，一路綻放開來

台北＊北投三層崎
有台版富良野之稱的三層崎，花地毯壯觀好拍照，適合來走春

台中＊松竹路
洋紅風鈴木爆炸開花，美景不輸日本櫻花季，1月份都是賞花期

南投＊台一生態休閒農場
花卉嘉年華開跑，繽紛花海紛紛綻放，3月前都能賞花

彰化＊二林蕎麥花田
1月都是賞花季，白色小巧的蕎麥花，讓大地彷彿鋪上雪地毯

桃園＊角板山行館
賞花期約2週，花期至1月中，雪白梅花盛開，暗香浮動，景色優美

時值歲末年終，想元氣滿滿健康迎來嶄新的虎年，和家人朋友一起相聚在台中吧！除了有天空之鏡美名的高美濕地，還能到台中海線鐵馬追風，無論是親子同遊或是三五好友結伴出遊，都是走春拍照的好去處！

清水國小日式宿舍

走訪清水國小日式宿舍有如走入日本京都，和洋折衷的形制，宜古宜今建築風韻，拍照最有味道，此處屬隱藏版景點目前已配合學校課後時間開放，古色古香日式建築伴隨夕陽，隨手紀念歲月靜好美麗畫面。

清水眷村文化園區

清水眷村文化園區有別於審計新村及光復新村，更具時代感，沒有過多現代元素進駐，完整保留斑駁歷史痕跡，任選一面牆也都能拍出屬於自己的懷舊復古風情。

梧棲文化出張所

梧棲老街最新開箱景點「梧棲文化出張所」，以「一幢老屋，復興一條老街」核心理念，將近90年歲月日治時期官吏宿舍打造一個小型古蹟文化園區，融合藝文特展、特色小吃及古蹟民宿等元素，並且提供和服體驗服務，穿上和服隨處拍，都是最獨特的美照。

台中三井outlet二期

台中三井outlet二期近期開幕，購物遊樂選擇更為多元，二期計畫外觀繽紛，主打玩色巧思，搭配海洋元素設計，為台中港更添色彩豐富度，成為網紅外拍熱門地點。

麗水漁港

近日人氣指數飆高景點「台中百年麗水漁港化身小希臘」，藍瓦白牆的用色搭配紅色愛心點綴，不用搭飛機就能感受地中海浪漫風情，走在景觀廊道宛如踏上地中海，儼然是婚攝及情侶拍照打卡的最新首選景點，加上不輸高美濕地落日餘暉美景，更是吸引攝影同好前來取景。

台中濱海自行車道

台中濱海自行車道總長度60公里，沿線富有自然景觀生態及人文風情的藍色海岸，可順遊大安濱海樂園、大甲鐵砧山風景區、高美濕地、梧棲觀光漁港等著名海線旅遊景點。

松柏漁港自行車道

串聯「松柏漁港自行車道」途中，可轉進大甲鐵砧山風景特定區，風景區內有豐富的人文歷史景點，例如劍井、國姓廟是充滿傳奇性色彩的古蹟，國軍紀念公園、永信運動公園、及全國唯一鋼管爬動網動態設施的鐵砧山雕塑公園都相當適合親子同遊。

清水高美濕地自行車道

「清水高美濕地自行車道」沿途矗立高聳的白色風車，691公尺蜿蜒延伸的木棧道，海天一色、一望無際的高美濕地，可以觀察 120多種鳥類、130多種植物、以及近百種的魚類與底棲動物，是環境教育與生態旅遊熱門景點。

龍井堤防自行車道

「龍井堤防自行車道」則是設施完善的綠廊道，沿線設有觀景台、休憩涼椅及蔽蔭植栽等，是親子踏青絕佳去處。沿途別忘了順道參訪歷史悠久的福順宮，為新的一年祈福，幸「虎」滿滿、「虎氣」滿滿。

梧棲觀光漁港

若喜歡海鮮的朋友們，梧棲觀光漁港，港內除有漁港景觀、遊憩碼頭外，還有鮮魚區、餐飲區、漁港超市等可享受新鮮現撈海鮮美食，還可乘坐觀光漁船，來趟海洋親水之旅，有吃又有玩。

追分車站

追分車站以檜木搭建而成，可順道購買超人氣的追分成功車票作為紀念品，鄰近著名的百年三級古蹟的磺溪書院也是必訪景點。

光復新村

喜歡復古懷舊場景遊客，霧峰光復新村絕對是旅遊首選，濃厚的眷村味，一直以來是台中新人拍攝婚紗取景的好去處，也有不少電影及電視劇像是一把青在此拍攝。

映動台中光織大里

大里纖維工藝博物館、運動公園與國民暨兒童運動中心周邊展出「映動台中光織大里」，即日起至明年2月底連續60多天，3大主題光照藝術裝置與與光影廊道，不管白天夜晚都多采多姿。

聚奎居

歷史建築聚奎居，融合傳統三合院和巴洛克西式建築風格，氣派非凡，目前館內提供旗袍與下午茶體驗，最受女性朋友青睞。

知高圳步道

想看烏日美景，就一定要知走一趟知高圳步道，由石板打造為主的步道，沿途地勢平緩，景色優美，登頂後絕景盡收眼底。

文化資產園區

舊台中酒廠蛻變而成的文化部文化資產園區，位於老啤酒廠的文化公園，展示當代建築師和設計師的作品。

帝國製糖廠台中營業所

融合日式建築及文化創意的帝國製糖廠台中營業所，絕對是甜蜜浪漫約會的好去處。

草悟道

全長3.6公里的草悟道是午後放鬆的好去處，沿著草悟道散步，就可以抵達勤美綠園道、范特喜文創聚落和審計新村等文青景點。

審計新村

審計新村是省府時期審計處的員工眷舍，如今已轉型為青年創業基地，在看似老舊的建築裡，充滿著青年的活力與創意，同時隱身著許多甜點，像是雞蛋糕、豆花等，周邊的知名泡芙店更榮獲2022台中十大伴手禮之一，喜愛甜點的你絕對不能錯過！

不只結合傳統產業特色與專人導覽服務，亦可親身體驗也為特色之一，有別於遊山玩水奔走，觀光工廠有固定的活動空間，更適合親子同遊與DIY活動。

台灣觀光工廠是指經由台灣經濟部的製造業工廠服務化輔導轉型政策，將具有產業文化、教育價值 或地方特色的製造業工廠所在地，將其產品、製程或廠地、廠房轉型為兼營觀光景點的服務場所。傳統製造業工廠因為時代轉變，面臨需求、技術等困境而停止成長或衰退時，藉由多元經營的轉型思維，依照原本製造業工廠的特色、文化，加以包裝、改造後呈現工廠製造過程的透明化與展示化，成為一般遊客可入內體驗、消費並造訪的觀光景點。

若要符合觀光工廠的定義，基本上該廠區仍必須要有合法工廠登記才行，但因為有些廠區範圍廣大，或者生產製程不適合直接展示，所以可能會另建品牌形象館、以展板方式呈現製程。久而久之，民眾只要看到「有展示說明生產機器或流程」的展覽方式，不管該廠區是否有工廠登記，或該業者是不是生產製造廠商，這類型的展館就容易被民眾被冠以觀光工廠的名號，在此我們以「泛稱版觀光工廠」稱之，但以其展覽型態來說，其實較偏向於地方文化或產業文化館。

台灣觀光工廠種類多元，共分為5大類，包括藝術人文超歡樂系列（氣球、人體彩繪顏料、藝術玻璃陶瓷、樂器及手工紙）、開門七件事系列 （生產柴米油鹽醬醋茶等民生必需品）、居家生活超幸福系列（寢具家具、童裝孕婦裝、衛浴設備肥皂毛巾、建材）、醇酒美食超級讚系列（台中親子DIY課程、餅乾、滷味、水產品、肉製品、巧克力工廠，和濃郁香醇酒品）、健康美麗超亮眼系列（健康食品、台中親子DIY觀光工廠酵素、化妝保養品），提供新的觀光旅遊新體驗。

小孩的理解能力和精細動作尚在發展中、不容易掌控力道、技術不熟練等，這時需大人陪同，甚至帶他一起做。如果有時間或空間允許，能事先說明配合示範一次，小孩比較能理解到底在做什麼、怎麼做。若時間空間不允許，只能做一次（例如手作蛋糕），帶著他做是比較保險的方式。

比較複雜的步驟，我會分配出簡單步驟交給胖靈精（4～5歲）完成，例如幫忙計時、計量、拿食物、協助倒入混合等；我則負責像攪拌、加熱水這類工作，多數能一起做的會手把手帶他一起做，除了學習分工合作、讓他有參與感，並學習在家無法學到的技能或經驗。對我而言，也是教學相長。

有些DIY成品固定，按照步驟依序完成，因此只需確定孩子每個步驟安全、確實地完成即可。例如下圖的彩色筆和蠟筆製作。
有些DIY成品是自由發揮的，讓小孩盡情發揮創意即可，只要在安全限度內，都可不設限。

台中親子烘培教室DIY活動都很好玩、寓教於樂，一方面讓孩子實際看到製作過程，畢竟在工廠裡才能看到一條龍生產線、眼見為憑，另一方親子做蛋糕面透過手作親身體驗，也能增強印象！當中有許多自由發揮創意的時刻，毋須限定最後成品的模樣，讓孩子隨意揮灑他們無限的創意吧！

奶油小餐包
食材（約15個）：

高筋麵粉475g、砂糖35g、快速酵母6g、牛奶275g、全蛋1顆、無鹽奶油（室溫軟化）35g

烤箱預熱：200度

步驟：

1.無鹽奶油事先放在室溫下軟化備用。將高筋麵粉、砂糖、酵母、牛奶、全蛋一起攪拌均勻，接著加入無鹽奶油搓揉。

2.麵團揉至表面光滑、拉開有薄膜的程度後，滾圓，並蓋上濕布。在密閉空間裡放一杯熱水，將麵團放進密閉空間發酵1小時。

3.取出發酵完成的麵團，在表面戳一個洞，如果沒有回縮就表示發酵完成。接著用拳頭捶一捶麵團排出空氣後，分割成適量大小，一顆麵團約50克，可分成15等分。

4.接著再次排氣並滾圓，將滾圓的小麵團依序排入烤盤內，麵團間稍微保留間隔（之後會因為膨脹而彼此相連）。再次放入密閉空間發酵40分鐘。

5.麵團最後發酵完成後，放入預熱好的烤箱中，用200度烤22分鐘即可。

芝麻蛋捲
食材（13-15根）：

無鹽奶油（室溫軟化）180g、砂糖90g、全蛋4顆、低筋麵粉90g、芝麻適量

步驟：

1.將無鹽奶油用電動攪拌器均勻打軟至變淺黃色，再分次加入砂糖繼續打勻。

2.接著分次加入蛋液，打至蛋液與奶油混合。蛋液一次加完容易油水分離，因此每次加蛋液時，都要確定吃進奶油裡了，再加下一次。

3.最後分次加入低筋麵粉，用刮刀將麵糊攪拌均勻後，放在室溫下鬆弛1小時。

4.先將平底鍋預熱，放入一匙麵糊（大約是一匙冰淇淋杓的量），並撒上芝麻，用烘焙紙鋪在上方後，再用糖餅壓餅器畫圓般地移動、快速壓平。

5.煎至蛋捲皮上色、搖晃鍋子會滑動後拿起，趁熱用筷子捲起來，放涼即完成。

巧克力黑糖餅乾
食材：

無鹽奶油250g、黑糖180g、砂糖40g、鹽少許、全蛋1顆、蛋黃1顆、牛奶35g、香草精少許、高筋麵粉350g、泡打粉1小匙、巧克力豆160g

烤箱預熱：160度

步驟：

1.先將無鹽奶油融化成液態（可用隔水加熱方式）之後，加入黑糖、砂糖、鹽，用刮刀攪拌均勻。

2.接著依序加入蛋黃、全蛋、牛奶、香草精，一邊加入一邊拌勻。

3.將高筋麵粉與泡打粉混合，先過篩一半到步驟2中，拌勻後再加入另一半繼續攪拌，最後加入巧克力豆拌勻，放冰箱冷藏30～40分鐘。

4.在烤盤上鋪烘焙紙，將巧克力餅乾糊用湯匙挖到烤盤上，放進預熱好的烤箱中用160度烤10分鐘即完成。

https://shop.isabellexperience.com.tw/pages/diy手作烘焙課程https://www.isabellexperience.com.tw/